Grazyna Gurba

Click here to edit subtitle

Since Jun 2012
Grażyna Gurba

  • Zumba BasicZumba Basic
    License to teach regular Zumba® classes.
  • Zumba ToningZumba Toning
    License to teach body-sculpting techniques using Zumba Toning Sticks to enhance rhythm and build strength.

Miejscowosc

Gorlice
Malopolskie PL

Co to jest Zumba Fitness® ?

Zumba Fitness® - najbardziej efektywny, nowatorski, ekscytujący i skuteczny program fitness. Łatwe do wykonania ćwiczenia, wzbogacone ruchami tanecznymi, prowadzą do rzeźbienia sylwetki; w szczególności w takich rejonach naszego ciała jak:dolne partie pleców, brzuch, pośladki, ramiona i nogi.

Zumba jest przeznaczona dla każdego. W treningu mogą uczestniczyć, bez żadnego przygotowania, osoby z różną sprawnością fizyczną, z różnych środowisk oraz w każdym wieku. Ćwicząc przy namiętnych i wybuchowych rytmach muzyki latynoamerykańskiej oraz zastosowaniu podstawowych, łatwych do powtórzenia kroków, powstaje luźna atmosfera sprawiająca iż osoby nietańczące, nowo dołączające do grupy i mające opory przed uczestnictwem w grupowych zajęciach fitness doskonale się bawią nie zdając sobie sprawy z tego ,że ćwiczą.

KOMUNIKAT

Drodzy Państwo,

idąc na zajęcia Zumba Fitness® dowiedzcie się czy osoba prowadząca trening ma licencje! Łatwo to sprawdzić. Wystarczy wpisać imię i nazwisko osoby prowadzącej zajęcia na stronie www.zumba.com w miejscu "szukaj instruktora". Jeżeli ma licencje będzie na liście instruktorów. Można również wpisać miasto, a wyświetlą się wszyscy trenerzy Zumba Fitness® w promieniu kilkudziesięciu kilometrów. Jeżeli płacicie, macie prawo żądać i wymagać wykwalifikowanych instruktorów.

Tak ćwiczymy!

Karnawałowa Zumba Fitness®

WAKACJE

Kochani życzę wszystkim udanych wakacji.

Zumba Fitness na rozgrzewkę już w sierpniu. 

Pozdrawiam gorąco:)


Wakacyjne spotkanie

Tak jak obiecałam - będzie Zumba :) Widzimy się 11 i 18 sierpnia  godz.19-sta, na zewnątrz przy odkrytym basenie. Mam nadzieje, że pogoda dopisze. W tych dniach zajęcia są darmowe. Do zobaczenia :)

KOLEJNE WAKACYJNE ZUMBOWANIE

Dzisiaj tj. 25.08 2014 godz.18:00, przy odkrytym basenie będziemy ćwiczyć  Zumba Fitness®. Wszystkich chętnych zapraszam:)

OD WRZEŚNIA ZACZYNAMY ZUMBA TONING

Zajęcia Zumba Toning odbywać się będą  w Gorlicach: w poniedziałki w szkole podstawowej nr 1 godz. 19:00 

oraz w czwartki na basenie godz.18:00, w Bieczu wtorki godz.20:15

Licencje

  • Zumba BasicZumba Basic
    License to teach regular Zumba® classes.
  • Zumba ToningZumba Toning
    License to teach body-sculpting techniques using Zumba Toning Sticks to enhance rhythm and build strength.